"É de Cultura como instrumento para a felicidade, como arma para o civismo, como via para o entendimento dos povos que vos quero falar"

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"U.S.E.R. Utilização Saudável e Equilibrada nas Redes"

Um convite à reflexão sobre os riscos que o universo digital representa para a saúde mental e, mais do que isso, a tomar medidas para os prevenir.

Através de uma análise crítica sobre o uso da tecnologia no nosso dia a dia, este livro fornece um vasto conjunto de pistas e orientações para que famílias, profissionais, educadores e todos nós tenhamos uma relação mais equilibrada com um fenómeno inescapável que, apesar de suscitar particular apreensão no caso das crianças e adolescentes, também afeta os adultos.

Com base em histórias reais e pesquisas científicas aprofundadas, as psicólogas clínicas Rosário Carmona e Costa, Débora Carvalhosa e Leonor Nápoles discutem temas como dependência da Internet, o impacto da utilização de smartphones nas escolas, os efeitos da imersão excessiva no digital ou o crescimento da inteligência artificial, um campo de inovações surpreendentes mas também de fortes preocupações sobre a privacidade e segurança ou do futuro da interação humana.

Uma obra que mergulha nas complexidades do mundo atual, revela uma visão abrangente dos desafios que enfrentamos e apresenta formas e fórmulas para se chegar a um equilíbrio saudável entre o mundo real e o virtual.

Sobre as autoras

ROSÁRIO CARMONA E COSTA é especialista em Psicologia Clínica e da Saúde pela Ordem dos Psicólogos Portugueses, Psicoterapeuta pela Associação Portuguesa de Terapias Comportamental, Cognitiva e Integrativa, e especialista em dependência da Internet e cyberbullying. Fundadora do Belong – Instituto de Desenvolvimento e Saúde é também autora de jogos didáticos e de livros na área de saúde mental, professora convidada de pós-graduações no ISCTE e na Universidade Católica Portuguesa, fundadora do ciclo de tertúlias TOP (treino parental) e das Férias Inteligentes (promoção de inteligência emocional) bem como do grupo de trabalho d`ELA (intervenção na saúde mental da mulher) e, mais recentemente, do Belong USER.

DÉBORA CARVALHOSA é mestre em Psicologia Clínica da Saúde e da Doença pela Faculdade de Psicologia da Universidade de Lisboa e membro efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses. Ao longo da sua prática profissional, tem-se dedicado à dinamização de grupos de preparação para a natalidade e parentalidade. Membro da equipa do Belong – Instituto de Desenvolvimento e Saúde, intervém na psicopatologia e neurodesenvolvimento, sobretudo na avaliação e intervenção da perturbação de hiperatividade e défice de atenção (PHDA). É membro co-fundador e dinamizador do programa Socializa.T e do Belong USER. Frequenta a especialização avançada em Psicoterapia, no ISPA.

LEONOR NÁPOLES é licenciada em Psicologia e Mestre em Psicologia do Bem-Estar e Promoção da Saúde, pela Universidade Católica Portuguesa de Lisboa. Da sua prática profissional, com crianças, adolescentes e adultos, destaca-se a intervenção em diferentes contextos sociais, sobretudo em perturbações depressivas, de ansiedade e de neurodesenvolvimento. A família e a conjugalidade são também, desde cedo, áreas de estudo do seu interesse. Atualmente, está a concluir a especialização avançada em Terapias de 3.ª geração e, paralelamente, dedica-se à investigação e intervenção na utilização das novas tecnologias, sendo membro co-fundador do grupo de trabalho Belong USER.

Ficha do livro:
Título: USER
ISBN: 9789895814947
PVP C/ IVA: 18,90 €
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