"É de Cultura como instrumento para a felicidade, como arma para o civismo, como via para o entendimento dos povos que vos quero falar"

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Celebrar com receitas saudáveis na air fryer

Sandra Nereu propõe receitas práticas e saborosas para o Natal, a Passagem de Ano, os Santos Populares, a Páscoa e muitas outras ocasiões especiais.

Festejar à mesa não significa abdicar de uma alimentação equilibrada. É essa a proposta de Sandra Nereu, autora da conhecida página de Instagram Panelinha de Sabores, que lança agora o livro Receitas na air fryer para dias festivos, no qual reúne mais de 90 receitas saudáveis para tornar as celebrações ainda mais saborosas, práticas e descomplicadas.

Após o sucesso de As melhores receitas na air fryer, a autora volta a apostar num dos eletrodomésticos mais presentes nas cozinhas portuguesas, desta vez com um livro especialmente dedicado aos momentos em que reunir a família e os amigos à volta da mesa ganha um significado especial.

Com uma abordagem acessível, Sandra Nereu mostra que a air fryer pode ser muito mais do que uma solução para refeições rápidas do dia a dia, revelando-se uma aliada na preparação de uma mesa festiva e permitindo confecionar receitas deliciosas de forma simples e com menos gordura.

A diversidade de propostas permite encontrar inspiração para entradas, pratos principais, doces e outras tentações festivas, tornando o livro um recurso para quem gosta de cozinhar e, sobretudo, para quem procura novas formas de preparar receitas festivas.

O livro já se encontra em pré-venda e estará disponível nas livrarias no dia 15 de outubro de 2026.

SOBRE O LIVRO
Receitas na air fryer para dias festivos
Autor: Sandra Nereu
N.º de Páginas: 216
PVP: 19,99€

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SOBRE A AUTORA

Sandra Nereu
É adepta de alimentação saudável. Engenheira agrónoma de profissão, aliou os seus conhecimentos sobre os alimentos e os seus nutrientes à paixão pela cozinha para criar receitas saudáveis e práticas para o dia a dia, que partilha com mais de meio milhão de seguidores no Instagram e na página Panelinha de Sabores. Vive numa pequena vila do distrito de Aveiro. O seu marido e os dois filhos, o José Pedro e a Camila, são os seus “provadores” favoritos. 
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