A perimenopausa e a menopausa são fases naturais da vida da mulher, marcadas por mudanças hormonais que podem impactar na saúde física e emocional. Para além de todos os argumentos a favor do bem-estar e saúde geral da mulher, esta iniciativa tem ainda como objetivo destacar o conceito da perimenopausa de forma a desconstruir o mito de que a menopausa está restrita apenas a mulheres em meia idade.

Existe cada vez mais evidências científicas de que se trata de uma fase que, quanto mais cedo a mulher estiver desperta para ela, mais cedo pode começar a adotar comportamentos e rotinas que irão promover uma vivência harmoniosa deste ciclo natural da vida.

Esta sessão será dinamizada por Ana Cardoso, médica Especialista em Medicina Familiar e Medicina Anti-Envelhecimento.

O ciclo integra um programa, levado a efeito mensalmente, que desafia a população em geral a participar, refletir, partilhar e debater, sobre variados temas relacionados à saúde e bem-estar, com o objetivo de contribuir para a capacitação de cada um e das famílias, na promoção da sua saúde e bem-estar.

À semelhança do que tem vindo a realizar-se nas sessões anteriores, durante a iniciativa, o público poderá proporcionar aos seus filhos, com idade igual ou superior a 3 anos de idade, a participação numa atividade dedicada à promoção do livro e da leitura dinamizada pelos profissionais da biblioteca, mediante inscrição prévia.

A participação é gratuita, mas sujeita a inscrição através do seguinte link: https://forms.gle/EyEv6WWyGctfinccA