Ao longo de três dias, é possível participar em mesas redondas, rastreios oftalmológicos e hepáticos, workshops de arteterapia, nutrição e mindfulness, atividades desportivas como pilates e fitness, sessões de relaxamento e ações de sensibilização, centradas em áreas como o autocuidado, a resiliência, a saúde mental, a alimentação e a autoimagem.

A saúde mental é um tema muito presente na atividade diária da ULisboa e pelo qual tem desenvolvido várias iniciativas. Recentemente lançou a aplicação UMIND, powered by Mindout, que se vem juntar às Consultas de Psicologia (desde 2015) e à linha “Aqui e Agora - Linha de Intervenção Psicológica na Crise da ULisboa” (lançada em 2025) que surge como uma resposta de apoio psicológico imediato a estudantes, docentes e funcionários que enfrentam momentos de crise emocional, ansiedade ou stress intenso.

Com este evento, a ULisboa reforça o seu compromisso ao reconhecer o impacto direto da saúde mental e do bem estar na qualidade de vida, no desempenho académico e no sucesso pessoal e profissional da sua comunidade e a fornecer-lhes ferramentas que permitam capacitá-los para uma resposta mais eficiente.

O evento é aberto a toda a comunidade académica da ULisboa e a participação nas atividades é gratuita. O programa completo pode ser consultado no site do evento Saúde Mental e Bem Estar da ULisboa.