As redes sociais fazem cada vez mais parte do quotidiano dos jovens. Mas que impacto têm na sua saúde mental, na autoestima e na forma como se relacionam consigo próprios e com os outros? O psicólogo Alfredo Leite fará uma reflexão sobre os desafios que o mundo digital coloca à saúde mental dos jovens.

Ao longo desta sessão, serão abordados temas como o impacto das redes sociais e da desinformação, a comparação constante e a construção de ideais irrealistas, a autoestima e a imagem que os jovens têm de si próprios, a ansiedade e o sentimento de inadequação ou estratégias práticas de prevenção e acompanhamento para famílias e educadores.

Um momento de reflexão e partilha, com ferramentas úteis para compreender melhor os desafios das novas gerações e ajudar a promover o seu bem-estar emocional.

Porque cuidar da saúde mental dos jovens é uma responsabilidade de todos.

Alfredo Leite é licenciado em Psicologia, professor universitário, formador, orador e pai de três filhos. Trabalha há mais de duas décadas com comunicação, desenvolvimento de competências e educação, tendo realizado intervenções presenciais e online junto de alunos, professores, famílias, equipas, escolas, municípios e organizações de diferentes regiões do país.

A combinação entre conhecimento psicológico, experiência de terreno e capacidade de comunicação permite-lhe conduzir grupos numerosos com proximidade, energia e estrutura. Os alunos tendem a aderir porque são tratados com inteligência e respeito; os professores valorizam a utilidade, a organização e a ligação à realidade escolar.