O burnout ou exaustão profissional é uma questão bastante comum nos dias de hoje e pode trazer diversos problemas graves para quem o vivencia. Entre as principais dificuldades estão a diminuição da produtividade, o aumento de erros profissionais e absenteísmo, problemas de saúde física e mental, além de um impacto negativo na qualidade de vida do trabalhador.

Esta sessão será dinamizada por Filipa Jardim, Psicólogo Clínica e Coaching.

"Semear Hoje...Colher o Amanhã..." é um programa, levado a efeito mensalmente, que desafia a população em geral a participar, refletir, partilhar e debater, sobre variados temas relacionados com a promoção da saúde e bem-estar, com o objetivo de contribuir para a capacitação de cada indivíduo e das famílias.

À semelhança do que tem vindo a realizar-se nas sessões anteriores, durante a iniciativa o público poderá proporcionar aos seus filhos, com idade igual ou superior a 3 anos de idade, a participação numa atividade dedicada à promoção do livro e da leitura dinamizada pelos profissionais da Biblioteca, mediante inscrição prévia.

A participação é gratuita, mas sujeita a inscrição através do seguinte link: https://forms.gle/QeDqa2E91rJpDsfw8