A médica Ana Cardoso vai dinamizar a sessão, desafiando o público a refletir sobre esta matéria.

Uma alimentação variada e equilibrada é a base para o bom funcionamento do organismo, fornecendo os nutrientes essenciais para a energia, a imunidade e a prevenção de doenças.

A suplementação alimentar pode ser um complemento útil quando existem carências nutricionais específicas, necessidades acrescidas ou fases da vida que exigem maior aporte de vitaminas e minerais.

Ana Cardoso é médica especialista em Medicina Familiar e Medicina Anto-Envelhecimento e Longevidade.

O Ciclo de Conversas "Semear Hoje...Colher o Amanhã..." é um programa, levado a efeito mensalmente, que desafia a população em geral a participar, refletir, partilhar e debater sobre variados temas relacionados com a saúde e bem-estar, com o objetivo de contribuir para a capacitação de cada cidadão e das famílias, na promoção da sua saúde e bem-estar.

À semelhança do que tem vindo a realizar-se nas sessões anteriores, durante a iniciativa os participantes poderão proporcionar aos seus filhos, com idade igual ou superior a 3 anos de idade, uma atividade dedicada à promoção do livro e da leitura, dinamizada pelos profissionais da biblioteca, mediante inscrição prévia.

A participação é gratuita, mas sujeita a inscrição através do seguinte link: https://forms.gle/JF7ivCJdWx4eVw147