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O corpo sabe quem és
Filipa Teles apresenta um novo olhar sobre a saúde e o bem-estar
O corpo fala todos os dias, basta aprender a ouvi-lo. O corpo sabe quem és de Filipa Teles, especialista em Medicina Integrativa, convida-nos a olhar para a saúde de forma mais completa, mais consciente e mais próxima da natureza humana.
Com base em anos de prática clínica e estudo, a autora mostra como unir saberes antigos e conhecimento científico pode mudar como cuidamos de nós. Ao longo do livro, explica de forma clara e prática como identificar os sinais do corpo, ajustar rotinas, reduzir o stress, equilibrar emoções, fortalecer o sistema imunitário e viver com mais vitalidade.
Sem promessas milagrosas, este é um guia acessível para quem quer tomar decisões mais informadas sobre a sua saúde e bem-estar.
Filipa Teles tem formação em Portugal, China e EUA. É reconhecida pela sua abordagem integrativa na área da fertilidade e da saúde da mulher, e tem ajudado milhares de pessoas a reencontrar equilíbrio. É também autora dos podcasts Shen e Mommy Talks, entre os mais ouvidos na área da saúde em Portugal.
O corpo sabe quem és chega agora às livrarias para lembrar que o primeiro passo para nos sentirmos bem é escutar o que o corpo tem para dizer.
A apresentação do será na Feira do Livro de Lisboa, dia 20 de junho, às 17:00, no Espaço Porto Editora.
SOBRE O LIVRO
O corpo sabe quem és
Porque o corpo sabe. E está pronto para te lembrar quem és.
Um guia essencial de medicina integrativa para quem procura viver com mais equilíbrio, vitalidade e consciência. Filipa Teles, especialista em Medicina Chinesa Integrativa, parte de um manifesto claro: só existe uma medicina – aquela que é holística, funcional, complementar e multidisciplinar, centrada na pessoa e nas potencialidades da sua fisiologia natural. Com base no Método Essence®, desenvolvido ao longo de mais de uma década de prática clínica, a autora mostra como unir saberes ancestrais e ciência moderna pode transformar a forma como cuidamos de nós. Com linguagem acessível e exemplos práticos, guia-nos pelos fundamentos da Medicina Integrativa, explicando de que forma terapias como acupunctura, fitoterapia ou biotipologia podem ajudar a reduzir o stress, equilibrar emoções, regular hormonas e fortalecer a imunidade. Ao longo destas páginas, será convidado a escutar os sinais do seu corpo, a descobrir o seu biótipo e a repensar hábitos, escolhas e padrões. Mais do que um manual de saúde, este livro é um convite ao regresso à sua essência – e a viver de forma mais alinhada, consciente e plena. «Um livro que liga ciência, alma e natureza. Porque a medicina que nos restaura é aquela que respeita a nossa essência.»
Ver primeiras páginas
Título: O corpo sabe quem és
Autor: Filipa Teles
PVP: 17,75
Páginas: 296
SOBRE A AUTORA 
Filipa Teles
Especialista em Acupunctura e Medicina Chinesa Integrativa, a autora tem uma vasta experiência em Fertilidade do casal, Ginecologia-Obstetrícia, Biotipologia e outras áreas, como Biocosmética e Aromaterapia Científica. Estudou durante cinco anos na UMC – Polo de Chengdu – e continua a aprofundar os seus conhecimentos através de formações nacionais e internacionais em Medicina Funcional Integrativa, Nutrição e Suplementação. Em 2017, fez formação na Yo San University, em Los Angeles, e integrou a equipa de acupunctores da Disney Cruise Line nas Caraíbas, na qual foi duas vezes distinguida no top 10 mundial. É fundadora da Essence Prime Care® e criadora do Método Essence® – uma abordagem holística e funcional que alia ciência moderna e sabedoria ancestral. Reconhecida por ajudar milhares de casais a conceber, lidera também o primeiro Programa de Maternidade com Terapias Complementares e equipa multidisciplinar em Portugal. Empresária, formadora e palestrante, fundou ainda a loja online Qihai® e a marca Dhana Botanicals®. É host dos podcasts Shen by Essence® e Mommy Talks by Essence®, um dos mais ouvidos na área da parentalidade em Portugal.
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