Descubra este percurso onde a natureza e o bem-estar se encontram em perfeita harmonia. Partindo da pitoresca aldeia de Queiriga, esta caminhada convida-o a explorar trilhos autênticos até às enigmáticas Grutas de Queiriga, testemunhos de um passado mineiro envolto em história.São um verdadeiro tesouro escondido onde a história industrial e a natureza unem de forma única. Antigas galerias mineiras do século XX deram lugar a um cenário mágico, onde se destaca a deslumbrante lagoa azul, iluminada naturalmente pela luz do sol.

Com passagens misteriosas, reflexos impressionantes e uma atmosfera envolvente, este local é perfeito para quem procura aventura, fotografia e contacto com a natureza.

Entre paisagens verdes, sons de água corrente e momentos de partilha faremos uma aula de defesa pessoal, prática que promove a autoconfiança, a consciência corporal e a capacidade de reagir em situações inesperadas. É um convite para cuidar do corpo, da mente e da ligação à natureza.
Ao longo do caminho, passamos por recantos encantadores, junto às águas cristalinas do Rio Paiva, onde haverá tempo para um mergulho refrescante.

Técnicas de defesa pessoal
O Wing Chun é um estilo de Kung Fu originário do sul da China, tradicionalmente ligado à lendária monja Ng Mui. Caracteriza-se pela ênfase na técnica, eficiência e estratégia em detrimento da força bruta, tornando-o acessível a praticantes de todas as idades e constituições físicas. Ganhou projeção mundial através de mestres como Ip Man e do seu célebre aluno Bruce Lee.

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